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产后来月经是不是会瘦？
产后妈妈们很关心的问题之一就是月经会不会影响到自己的体重。那么，答案是否定的。
产后身体恢复
随着孕期的结束，产后的妈妈们会迎来一个全新的挑战：恢复到怀孕前的健康水平。这可能需要一段时间才能实现，因为母亲的身体需要足够的营养和休息来帮助它恢复，这也与母乳喂养有很大关系。
产后月经
产后几个月，女性身体内荷尔蒙水平会逐渐回归正常，排卵和月经都会出现。虽然很多人认为月经周期的恢复是好事，但实际上，它并不能帮助新妈妈减肥。
事实上，月经的周期对新妈妈的身材并没有直接影响。产后身体恢复过程中，丰满的身体和增加的重量与胎儿，羊水和脂肪存储有关。恢复身材也不是一个简单的过程。
产后减肥
如果想在排卵和月经期间利用它们来达到减肥的目的，这并不意味着你需要完全放弃安全的饮食和适量的锻炼。恢复身材需要注意饮食健康和恰当锻炼的两者结合。而且需要母体健康能承受，不要因为减肥药或节食将自己的新陈代谢逼向过度激烈，对身体造成损伤或副作用可能导致其更难恢复好身体。
总结
对于产后妈妈们来说，在月经出现之前或之后的减肥行动不会对健康造成任何负面影响。尽可能采取健康的饮食方式和适度的体育运动，才是恢复身材和身体健康的绝佳途径。
