关于精量少是怎么回事的知识点，银典经验网将为你整理了下面这些知识。
精量少，顾名思义，就是身体里的精液数量比较少。那么，精量少是怎么回事呢？我们来详细地解答一下。
精子数量多少才算正常？
正常情况下，每次射精的精液量应在2-6毫升之间，里面含有20-200万个精子。
什么原因会导致精量少？
1. 营养不良
如果身体缺乏足够的营养物质，就会影响到精子的数量和质量，进而导致精量少。
2. 环境污染
环境中存在大量的污染物质，如重金属、塑料制品、化工制品等，这些污染物质进入人体后，会影响到男性生殖器官的发育和精子的生成，从而出现精量少的情况。
3. 坏习惯
长时间抽烟、酗酒、暴饮暴食等坏习惯，都会对人体造成伤害，特别是对男性生殖系统的伤害尤为严重，容易导致出现精量少的情况。
有什么方法可以预防精量少？
1. 合理饮食
饮食应该多样化，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，如瘦肉、鱼类、豆腐等，可提高精液质量。
2. 保持正常作息
合理的作息时间对男性生殖系统的健康至关重要，应该保持充足而有规律的睡眠时间，并避免在紧张繁忙的工作中过度劳累。
3. 戒烟戒酒
长期抽烟、酗酒会对身体内部环境产生负面影响，因此，应该尽力戒掉这些不良习惯。
结尾
精量少虽然不是很严重的问题，但是它却可能影响到男性的生育能力，因此，男性朋友们要时刻关注自己的身体状况，注意预防。
